千禧之愛培育「家庭健康長」 　唐肇廷示範坐椅單腳站 - 棒球新聞

體育中心／綜合報導

由統一企業及統一超商捐助成立的千禧之愛健康基金會長期宣導代謝症候群及肌少症
防治，今年於全國發起培訓國小3~4年級學童成為「家庭健康長」活動，替爸爸媽媽量
測腰圍、替(外)祖父母量測小腿圍，幫助家中上二代學習用「尺」來檢視自身健康。
在臺南市政府教育局與轄下國小的努力下，臺南市佳里區仁愛國小填答率成績名列全
國前五，今千禧之愛健康基金會特攜千禧健康OPEN小將「健康出動」到校嘉獎並與全
校同歡。

千禧之愛健康基金會董事暨成大醫院家醫部主任吳至行醫師表示，除了代謝症候群外
，今年基金會也教導學童幫忙(外)祖父母量測小腿圍，65歲以上男性若小於34公分、
女性小於33公分，代表肌力及肌肉質量可能不足，因此鼓勵民眾自50歲開始牢記「腿
圍三三四 行動自由適」以提早養肌預防肌少症。

除了千禧OPEN小將，基金會今(26日)更加碼邀請到今年冠軍球隊，素有臺南趙又廷稱
號的統一7-ELEVEN獅隊球星唐肇廷現身仁愛國小，當作給64周年校慶的仁愛國小驚喜
生日禮物。

唐肇廷與臺南市政府王揚智副祕書長於全校親師生面前PK我的餐盤食物拼圖，看看誰
的均衡飲食觀念略勝一籌，另外也較量從座椅上單腳起立，測試誰的大腿及臀部肌力
強。唐肇廷表示自己平常就會貫徹基金會提倡的3D健康生活原則(Do Control, Do
Healthy Diet, Do Exercise)，除了運動之外也定期測量腰圍，為自己選擇健康的食
物，所以雖然已是隊中的大學長，但體能還是一直保持在顛峰狀態。

臺南市政府王揚智副祕書長表示，為了培養學生規律運動與正確飲食觀念，教育局除
了推動健康促進學校計畫，全力推動各項健康議題，並多次獲得中央優等評比的肯定
，自108學年度起更積極推動健康體適能與飲食教育計畫，營造健康安全支持性環境，
將運動教學樂趣化，飲食教育在地化，培養規律運動與正確的飲食習慣，109學年度起
更首推「餐前5分鐘」飲食營養教育，以學校營養午餐作為教學素材，結合臺南在地食
材，規劃「餐前5分鐘」飲食營養教育，教導學生正確飲食觀念，除了要多運動，也要
少喝含糖飲料，多喝白開水。

市府非常感謝在地的統一集團千禧之愛健康基金會能帶著健康OPEN小將回饋鄉里，藉
著學校校慶運動會的機會，讓師生及社區民眾以活潑有趣的方式，寓教於樂吸收代謝
症候群與肌少症防治觀念。


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